Taller de un día
Plena Consciencia
Online
Un espacio de pausa y presencia para reconectar con la experiencia del momento presente. A lo largo de la jornada se proponen prácticas sencillas de atención consciente, momentos de silencio y reflexión guiada que permiten observar con mayor claridad los propios procesos internos y la relación con el entorno.
El taller está pensado como una experiencia accesible, respetuosa y vivencial, orientada a cultivar una mayor conciencia, calma y capacidad de respuesta en la vida cotidiana. No se requiere experiencia previa.